Nainen 45+

Voimaantuneena kohti työtä!

Hankkeen tavoite on edistää 45-64-vuotiaiden työttömien, lomautettujen, kuntoutustuella olevien ja osa-aikatyötä tekevien (kokopäivätyötä hakevien) naisten hyvinvointia ja toimintakykyä. Järjestämme maksutonta yksilö- ja ryhmämuotoista elintapaohjausta. Ohjaus toteutuu lähi- ja etätapaamisina. Aihealueina ovat ravitsemus, liikunta, unen laatu, arkirytmi ja stressin hallinta. Toteutamme monipuolisesti myös erilaisia hyvinvointimittauksia.

Hanke on alkanut syksyllä 2020 ja kestää elokuuhun 2023 asti. Lämpimästi tervetuloa mukaan toimintaamme. Ota yhteyttä ja tilaa uutiskirjeemme tästä!

AJANKOHTAISTA

• 06/2022
  Olemme lomalla heinäkuun ajan ja palaamme töihin takaisin elokuun alussa 2022. Aurinkoista heinäkuuta kaikille!
  
  
• 05/2022
  18.5.2022 alkaen aina keskiviikkoisin klo 14-15 avoin liikuntatunti Heinäpään ulkokuntoilupuistossa (Nuottasaarentie 12). Tunnit jatkuvat 29.6.2022 saakka. Ei ennakkoilmoittautumista, tulet vain paikalle (huom. säävaraus, sateella tuntia ei pidetä).
  
  
  
  

Facebook: https://www.facebook.com/nainen45/
Instagram: https://www.instagram.com/nainen45/
YouTube: https://www.youtube.com/nainen45/

Saavutettavuusseloste