Nainen 45+

Voimaantuneena kohti työtä!


Hankkeen tavoite on edistää 45-64-vuotiaiden työttömien ja työelämän ulkopuolella olevien naisten hyvinvointia ja toimintakykyä. Järjestämme maksutonta yksilö- ja ryhmämuotoista elintapaohjausta lähi- ja etätapaamisina sekä yhdistäen molempia. Aihealueina ovat ravitsemus, liikunta, unen laatu ja arkirytmi / stressin hallinta. Toteutamme monipuolisesti myös mm. erilaisia hyvinvointimittauksia.

Hanke on alkanut syksyllä 2020 ja kestää 8/2023 asti. Lämpimästi tervetuloa mukaan toimintaamme, ota yhteyttä ja tilaa uutiskirjeemme tästä!



AJANKOHTAISTA

  • 04/2021
    Tervetuloa seuraamaan ravitsemusterapeutti Emilia Leinosen webinaaria "Painonhallinnan kulmakivet" torstaina 29.4. klo 11.00-11.30, ilmoittaudu tästä - lähetämme Teams Live -linkin edellisenä päivänä.



  • 04/2021
    Pari innokasta mahtuu vielä Emilian ohjaamaan tulevaan painonpudotusryhmään, joka alkaa 26.4. (ryhmä kokoontuu maanantaisin Zoom-etäyhteydellä klo 14). Ilmoittaudu mukaan, ota yhteyttä!

  • 03/2021
    Ravitsemusterapeutti Emilian ohjaama toinen painonpudotusryhmä sekä Milanin ja Saijan ohjaama kolmas elintaparyhmä alkavat huhtikuun lopussa! Ota yhteyttä ja valitaan sinulle sopiva ryhmä yhdessä!



  • 01/2021
    Ensimmäisen verkkoseminaarin esitykset löytyvät nyt YouTubesta Nainen 45+ kanavalta.

  • 10/2020
    Facebook-sivut ovat julki: https://www.facebook.com/nainen45/
    Tykkää ja seuraa meitä niin pysyt helpoiten ajantasalla! Voit seurata meitä myös Instagramissa "Nainen 45+" -tunnuksen alta.

 

Milan Kolarovic
Projektityöntekijä
050 312 5747
nainen45(at)odl.fi
milan.kolarovic(at)odl.fi
Saija Tiiro-Tulppo
Projektityöntekijä
050 312 5748
nainen45(at)odl.fi
saija.tiiro-tulppo(at)odl.fi