
Nainen 45+
Voimaantuneena kohti työtä!
Hankkeen tavoite on edistää 45-64-vuotiaiden työttömien ja työelämän ulkopuolella olevien naisten hyvinvointia ja toimintakykyä. Järjestämme maksutonta yksilö- ja ryhmämuotoista elintapaohjausta lähi- ja etätapaamisina sekä yhdistäen molempia. Aihealueina ovat ravitsemus, liikunta, unen laatu ja arkirytmi / stressin hallinta. Toteutamme monipuolisesti myös mm. erilaisia hyvinvointimittauksia.
Hanke on alkanut syksyllä 2020 ja kestää 8/2023 asti. Lämpimästi tervetuloa mukaan toimintaamme, ota yhteyttä ja tilaa uutiskirjeemme tästä!
AJANKOHTAISTA
- 04/2021
Tervetuloa seuraamaan ravitsemusterapeutti Emilia Leinosen webinaaria "Painonhallinnan kulmakivet" torstaina 29.4. klo 11.00-11.30, ilmoittaudu tästä - lähetämme Teams Live -linkin edellisenä päivänä. - 04/2021
Pari innokasta mahtuu vielä Emilian ohjaamaan tulevaan painonpudotusryhmään, joka alkaa 26.4. (ryhmä kokoontuu maanantaisin Zoom-etäyhteydellä klo 14). Ilmoittaudu mukaan, ota yhteyttä! - 03/2021
Ravitsemusterapeutti Emilian ohjaama toinen painonpudotusryhmä sekä Milanin ja Saijan ohjaama kolmas elintaparyhmä alkavat huhtikuun lopussa! Ota yhteyttä ja valitaan sinulle sopiva ryhmä yhdessä! - 01/2021
Ensimmäisen verkkoseminaarin esitykset löytyvät nyt YouTubesta Nainen 45+ kanavalta. - 10/2020
Facebook-sivut ovat julki: https://www.facebook.com/nainen45/
Tykkää ja seuraa meitä niin pysyt helpoiten ajantasalla! Voit seurata meitä myös Instagramissa "Nainen 45+" -tunnuksen alta.